有人在親密關係中是缺乏安全感的，會變得依賴對方，但別忘了每個人都是獨立的個體。
缺乏內在安全感的人，一旦進入親密關係，就會想辦法靠近戀人，依賴戀人，就像小嬰兒需要母親一樣。
一些缺乏內在安全感的人，特別容易在戀愛的親密關係中感到受傷害。因為一旦進入親密關係，他們在心理上會開始要求他人與自己共同承擔生活責任，他們幾乎無法獨處，這讓他們感到孤獨、無助，甚至是無能。 他們本能的想辦法靠近戀人，依賴戀人，就像小嬰兒需要母親一樣，時時刻刻需要戀人能夠滿足自己需要，能夠給與自己情感回應，而一旦對方在這種依賴關係中表示出任何不耐煩，都會使他馬上想到對方不夠愛她。
由於人的一生中真正的親密關係是很少見得，所以，在兩性的相處過程中，早期或童年的情感與經驗，就會展現在戀愛的親密過程中，一旦我們真正投入戀愛，就是把自己內心最柔軟的部分暴露給對方，人人都希望對方能好好呵護自己，而我們最柔軟的地方，正是我們最真實的部分，因此特別害怕傷害，所以我們容易敏感。
這種方法來克服障礙剛開始不太容易，但是你應該把它堅持下來，並且當成一種自然的規律。
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